早上，准时起来。王如海是军营里的习惯，雷打不动。任自强是想要个好身体，打好底子，练练八段锦。

    王如海看着任自强站在那做些奇怪的动作，幅度不是特别大，奇怪的问道：“你这做操不是做操，打拳不是打拳，软绵绵的能干什么？”

    任自强心里好笑，耐心的解释道：“哥，这可是国粹，一千多年流传下来的功法。这练好了，可以强身健体、延年益寿的。”

    王如海摇摇头，说道：“没有气势，也没有杀伤力。如果你感兴趣，我教你部队上学的一套拳法，可防身可制敌，也能增强体质。”

    这个可以有，任自强想到，练好了三五个不敢想，一两个还是不会吃亏的。于是大感兴趣道：“哥，你快耍耍让我看看。”

    王如海还不能剧烈运动，只能缓慢的把招式一步步展示出来。任自强越看越熟悉，这不是‘军体拳’嘛。噢！明白啦，‘军体拳’是八十年代末才有的统一称呼，现在还不知道叫什么名字呢？

    大学军训的时候，倒是学会了，可没坚持住，现在一看表哥的架势猜想起来。嗯，这个可以练，也得用心练，起码要做到可以拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园的水平。呵呵，开个玩笑！

    有前世的记忆打底，任自强很快就上手。还挺多的，有三十多个套路，以前任自强只学了简单的十六式。

    看着任自强打的有板有眼，还挺熟练。王如海啧啧称奇：“你小子还真是个练武的料子，学得挺快。”

    任自强傲娇的指指脑袋：“记性好，就是任性，没得办法。”

    两个人练了一会，活动开身体，等身上发热就可以了。刷牙洗脸，在房间稍事休息，准备去吃早餐。

    这时门敲响了，任自强拉开门一看，是马所长抱着个小包进来。马所长显示热情的和王如海打招呼，问了休息的好不好，有什么不满意的。王如海和他客气了一番，都挺好，